Памятка для старшеклассников по подготовке к экзаменам
1. Прежде чем начать подготовку к экзаменам, оборудуйте место для занятий (уберите лишние вещи, удобно расположите учебники, тетради, пособия). Хорошо ввести в интерьер, желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Продуктивная умственная деятельность возможна только в условиях тишины (музыка, шум, разговоры мешают при подготовке, утомление наступает значительно быстрее).
2. При подготовке используйте все виды памяти: для зрительного запоминания на бумаге составляйте планы и схемы делайте карточки (тема на одной стороне, ответ на другой) с определениями, формулами, перечнями; для слухового запоминания повторяйте материал по вопросам, ответы на наиболее трудные вопросы рассказывайте родителям, себе или другу.
3. Начните с того материала, который более всего интересен. Сначала учите совсем неизвестные вопросы, затем переходите к более известным.
4. Чередуйте работу и отдых (занятия по три часа утром и вечером более эффективны, чем занятия шесть часов подряд).
5. Делайте краткие конспекты, в которых излагайте основные идеи, их взаимосвязь. Читая учебник, выделяйте главные мысли — это опорные пункты ответа.
6. Помните, главное, не вызубрить, а понять. Количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания.
7. Учитывайте общие условия поддержания работоспособности: после 2-3 часов работы обязательно нужно делать перерыв на 30-40 минут. Это время лучше провести на свежем воздухе и желательно с физической нагрузкой.